?

Log in

Какие качества мешают быть женственной?..

Сегодня мы начнем разговор о тех качествах и о том поведении, которое лишает нас женственности, тревожит душу и не дает быть счастливой.

И первое о чем я хочу поговорить о вечном желании быть отличницей и хорошей девочкой, о завышенных требованиях к себе и стремлении к совершенству.

Замечали ли вы у себя следующее поведение:

✿ вы трудолюбивы и исполнительны;
✿ прилагаете много усилий, чтобы выбраться из проблем, помощи обычно не просите;
✿ вам кажется, что чтобы что-то получить, сначала это нужно заслужить;
✿ у вас есть страх ошибиться;
✿ вы редко позволяете себе остановиться, отдохнуть, побаловать себя, развлечься;
✿ вы всегда в деятельности, не можете расслабиться, тело испытывает вечное напряжение;
✿ переживаете стресс, так как стремитесь к совершенству, поэтому часто сравнивает себя с кем то и обесцениваете себя;
✿ озабочены тем, что о вас подумают окружающие;
✿ боитесь высовываться и показать себя миру;
✿ испытываете страх перед людьми, аудиторией;
✿ всегда не удовлетворены своими результатами.

Все это – уничижение и ограничение себя, происходит по той причине, что вы так и не повзрослели. Вы еще пребываете в детстве, и думаете, что вас ценят и любят за то, что вы способны сделать, а не за то, что вы просто есть. Даже если родители не замечали, не хвалили и не гордились вашими успехами, возможно ли что-то изменить в прошлом? Или лучше оставить затею доказать что-либо и не переносить эту прошлую неудовлетворенность в жизнь настоящую?

Сегодня я убеждена, что огромное количество женских проблем существуют из-за психологической незрелости женщин. Нужно взрослеть. Сколько вам лет? А вы все еще там, в детстве, пытаетесь кому-то что-то доказать.

Стремление к совершенству и завышенные требования к себе тому прямое доказательство.

Хорошей девочке очень непросто жить. Она сама загоняет себя в рамки, контролирует себя на каждом шагу, боится допустить ошибку. Она беспокоится о том, что о ней подумают другие, тем самым душит свою естественность и свое творческое самовыражение.

Взрослая женщина спонтанна, она не контролирует каждый свой шаг, она понимает, что уже выросла и у нее хватает мужества позволить себе быть собой. Взрослая женщина дает себе право на ошибку, не беспокоится о том, какое впечатление она производит на других, не старается понравиться.

Ведь беспокоиться о том, какое ты производишь впечатление, и производить впечатление – это разные вещи.

Позвольте себе несовершенство, разрешите себе допускать ошибки, отдыхайте и больше расслабляйтесь, балуйте себя. Самое главное, что никто не сможет вам поставить двойку или забрать дневник. Кроме вас самой вас некому ругать.

Вы – взрослая! Можете даже прогулять уроки и забыть про что-нибудь. И перестаньте думать о том, что подумают о вас окружающие, и какую оценку они вам поставят.

Следующий важный момент, который я затрону в этой статье – это женская активность.

Чрезмерная активность лишает женщину женственности и превращает в беспокойное создание. Все тот же комплекс неполноценности и желание самоутвердиться заставляют постоянно куда-то нестись, что-то самой делать, заставлять делать других.

Важно вовремя распознать признаки чрезмерной активности. Ведь эта активность диктуется внутренним беспокойством и тревогой: «я должна соответствовать и быть на высоте».

✿ Вы постоянно испытываете беспокойство и тревогу, особенно по ночам.
✿ С утра вы просыпаетесь уже накрученная и навьюченная проблемами.
✿ Ваши мысли обычно такие: Как мне решить эти проблемы в отношениях? Мне нужны деньги! Почему это случилось со мной? Как мне избавится от проблем?
✿ Вы думаете о будущем, и оно вас пугает.
✿ Вы думаете о прошлом и сожалеете, возможно, испытываете стыд за какие-то свои поступки.
✿ Вы думаете таким образом: вот сейчас решу эту проблему (выплачу долг, заработаю, выйду замуж, куплю квартиру) и буду счастлива.
✿ Вы все время чем-то заняты, вас пугают тишина и одиночество. Поэтому у вас куча дел и занятий.
✿ Вам кажется, что многие ваши друзья живут лучше вас, счастливее.

Вы живете в ожидании счастья. Вы думаете, что только действием можно заслужить, заработать счастье и если быстро бежать, то наконец-то его поймаете. Ожидание счастья – ИЛЛЮЗИЯ. Оно никогда не наступит, а значит, вы всегда будете беспокойной и тревожной. Женщине не позволительно быть тревожной и беспокойной, она растрачивает всю себя и свою энергию. На жизнь, на отношения, на красоту, на реализацию собственных желаний ничего не остается. Нужно остановиться.

Ведь женщина слишком активная и беспокойная теряет свое очарование, она не интересна мужчинам. Потому что она лишена главного – чувственных переживаний, все уходит в действие. Она не способна видеть красоту и транслировать ее в мир, так как слишком погружена в мысли. Она не способна оценить действия мужчины, так как мужчины уже на ее фоне выглядит слишком медлительными. Такая женщина не способна быть счастливой, тогда как привлекает мужчин именно способность вырабатывать счастье.

Я приведу несколько способов, которые мне помогают справляться с беспокойной активностью:

✿ Важно научиться успокаиваться и расслабляться.
Если вы этому научитесь, то станете обладательницей очень ВАЖНОГО ОЩУЩЕНИЯ – ВСЕ ИДЕТ ТАК, КАК НУЖНО! А значит, вы будете счастливы. Вы можете принимать ванную, слушать успокаивающую музыку.

✿ Прежде чем начать что-то делать, спросите себя: «Зачем я хочу это делать? Для чего? Чтобы заглушить беспокойство и избавится от тревоги?» Помните – это Путь в никуда. Перестаньте все время куда-то двигаться.

✿ Начните задавать себе такой вопрос: «Дорогая, что прекрасного и хорошего происходит в твоей жизни прямо сейчас?» Например, сейчас я смотрю в окно, там распускаются почки, светит солнце, и мое сердце наполняется радостью и счастьем, что пришла весна.

Можно так и не начать жить сегодняшним днем и все время стремиться в «светлое будущее», если вы не начнете себя возвращать в «здесь и сейчас». Знаете, какое я сделала открытие – беспокоиться легче, чем радоваться и наслаждаться. А наслаждение жизнью – это, между прочим, прямая обязанность женщины.

✿ Начните вести дневник благодарности своего женского счастья. Вы должны замечать все свои маленькие радости, новые ощущения, пережитые чувства и эмоции.

Нужно перестать загонять себя в угол и позволить себе принять мысль, что вы достойны счастья уже потому, что вы есть, и вам не нужно действовать для того, чтобы заслужить что-то. Не надо бояться быть счастливой. Мол, за счастье всегда нужно платить. Не отказывайтесь от чувств в пользу деятельности и активности мозга.

Женщина ценна не действием, а способностью чувствовать. Не подавляйте свои эмоции, не пытайтесь рассуждать и включать логику. Чувствуйте и живите свою жизнь и в том числе свои «проблемы», не убегайте от них в действие. Подавляя плохие эмоции, мы со временем теряем и способность проживать радостные чувства. А также способность находить равновесие и гармонию внутри себя.

Начните наблюдать за собой в течение дня и отслеживать поведение, которое уменьшает или тревожит вашу ЖЕНСТВЕННОСТЬ. Вы положите хорошее начало, если начнете отслеживать такое поведение. Вначале главное замечать, а в следующий раз поступить по-другому.

(с) Дзуцева Татьяна

Feb. 15th, 2013

вся в бегах и ни минутки покоя. но день святого Валентина удался на славу - истерические женщины из бухгалтерии мало того, что пребывали в хорошем настроении, так ещё и объяснили, к кому какие бумажки нести, и даже подписали их все. так что я наконец-то стала счастливой обладательницей пожелтевших халатов, лежавших на складе наверно ещё с советских времён))


все меняется, когда ты говоришь "Да". говоришь искренне, а не просто соглашаешься, поддавшись уговорам.

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

Feb. 7th, 2013

второй день каких-то злых людей.
вчера ездила в одну фирму, она оказалась в охраняемом бизнес-центре. ни как туда попасть, ни куда подом идти - вместо того, чтобы объяснять, все только кричат и злятся.
сегодня тоже - уже у себя в институте - уже неделю пытаюсь получить халаты. оформила служебку с подписями, прихожу в  день выдачи - попала чётко в обед. ладно, пришла сегодня, оказалось - помимо служебки нужно ещё требование с кучей подписей. вообще этим должен материально ответственный заниматься, но она, естественно, спихнула всё это на меня. а там - опять, куча кабинетов, кто чем занимается непонятно, куда идти непонятно, и все только кричат и злятся. обидно как-то, и немного выбило из колеи, вместо того, чтобы работать, пытаюсь просто в себя прийти.

погода эта ещё, вроде как совсем по-весеннему, только ведь наверняка ещё будут морозы, и всё это превратится в каток. 
серо и немного грустно. 

Всему свое время

Как так получается, что у некоторых людей все происходит вовремя? Им правда так везет, или на самом деле это такое
отношение к жизни

У меня всегда все было не так! Была маленькая - страстно хотела скорее вырасти, быстрее пойти в школу. Чут повзрослела - все одно,  быстрее влюбиться, быстрее начать с кем-то встречаться, быстрее устроиться на работ (еще в школе), быстрее поступить в университет и закончить его, быстрее начать жить отдельно... Быстрее, быстрее, быстрее, чего же так не хватало все это время? Сейчас, оглядываясь назад, вижу, что ведь не так-то плохо и жила, вроде все было, что было нужно, вот только из-за этой вечной погони я, пожалуй, действительно упустила довольно многое в своей жизни... Просто потому, что в этот момент хотела чего-то совершенно данного, и не видела (не хотела видеть), как прекрасно настоящее

Read more...Collapse )

снег и время

вот сейчас так остро чувствуется, как за окном идёт снег и время. осталось совсем чуть-чуть, и до весны, и до экзаменов, и ещё столько дел надо переделать, что от одной мысли хочется бежать подальше или просто уснуть, чтобы когда проснёшься, ничего этого больше не было.
снег летит прямо в лицо, падает за шиворот, тает и холодит шею. дороги как всегда нечищеные, пытаешься пробраться на работу, увязая по колено в талом мессиве. а больше всего в такие дни хочется забраться в уютную кафешку, заказать марокканский чай, и читать, читать о любви, и о жизни, и о снеге... а потом, вдохновившись чужими драмами, писать, снова писать романтические письма любимому человеку... письма, которым он скорее удивится, может быть, улыбнется, но в любом случае, наверняка не поймёт, да это ведь и не важно - главное ведь всё рассказать...

а потом - пробежаться по кривым московским улочкам, улочкам города моей молодости, вспомнить, как оно всё было... вот он, магазинчик при МАРХИ, куда весь наш поток гоняли покупать изографы, готовальни и прочие чернильные приборы, а вот 3колор на чистых прудах, где мы покупали эти огромные подрамники, и сами чистые пруды, застенчивые ивы... где-то здесь мы несколько часов просидели в местной шоколаднице в ожидании звонка риэлтора, чтобы быстрее поехать смотреть квартиру. а потом всё сорвалось, и казалось, что жизнь кончена и летит прямо в ад...
так странно... конечно, ничего ни в какой ад не улетело, и были дни, когда всё было ещё хуже, а были и хорошие. и нет уже той девочки, которая плакала в шоколаднице от обиды и бессилия... а есть какое-то я, которое совсем уже не та девочка, но было когда-то ею... сидит в своей безлюдной поутру лаборатории и пишет, глядя на снег и время за окном.
этому "я" уже почти не больно, его давно уже занимают совсем другие мысли, а всё, что было - просто милые романтические воспоминания.

время лечит. но только, чтобы полностью излечиться, должно пройти слишком много времени.

девочковое

не могу не поделиться, сделала тут на днях профессиональный маникюр первый раз, чувствую себя совсем взрослой)))
тётка давно расхваливала свою маникюршу, а я всё хотела, но боялась, и денег было жалко.да и после года в кикбоксинге привыкла ногти стричь коротко всегда, а тут решила, что негоже девушке с такими ногтями ходить, надобно ухаживать. ну вот и обещала торжественно сама себе, что либо ухаживаю, либо на маникюр. и даже продержалась около месяца. и окзалось, что я не то, чтобы совсем уж неумеха, просто всё время в воде (то готовка, то посуда, то эксперименты), ногти стали хрупкими, сломались все, чуть отросли и сломались опять, а когда совсем коротенькие стали ломаться под корень, скрепя сердце доверилась профессионалам.

и не пожалела! они теперь крепкие (покрытые биогелем), красивые (может даже выложу как-нибудь) и растут на ура. вот только тётка хвасталась, что он три недели держится, и в том, что покрытие продержится три недели я даже и не сомневаюсь, вот тока ногти-то растут на ура))) чуть больше недели прошло, а мне кажется, по-хорошему пора бы уже переделывать)) ну или в ближайшее время пора))

да, никогда бы не подумала, что процедура два часа занимает,а если френч, то и ещё больше...
видимо, если не все проблемы, то уж точно большинство из них от неорганизованности и нежелания планировать своё время. это как перед экзаменом откладываешь всё на потом, на последний момент, потом уже на самый последний, и вот уже осталась одна ночь, и дальше исходов может быть два - либо смертельно хочется спать, либо ночи этой попросту не хватает. 
вот так откладываешь и откладываешь, долги всё копятся и копятся, а потом запара, дел невпроворот, приходится работать не поднимая головы, и как результат - и работа выполнена не очень, и багаж смертельной усталости накопился, и друзья обижаются, что не находится на них времени... а делов то - хоть немного времени уделять проблеме, но каждый день. о волшебной силе пятнадцати минут в день сказано уже много, не буду здесь повторяться.
самое удивительное, чем больше дел нужно сделать, чем плотнее график, тем проще организовать себя. просто понимаешь, что либо мою полы сейчас, либо через неделю, потому что всю неделю буду уходить на работу с утра, а приходить в ночи. так значит, проще сделать это сейчас, чем оставлять ещё на неделю, да и мало ли что может случиться. 
плюс ещё в том, что при интенсивной занятости сокращается количество времени, затрачиваемое на работу. т.е. когда пишешь реферат, читаешь только самое необходимое, а не просто всё, что попадается под руку.

Read more...Collapse )
говорят, в этом январе слишком сильный ветер. он выдувает из людей душу, заставляя с ненавистью расталкивать прохожих. после любого перемещения по улице долго приходится ждать, пока отлипнет плесень чужих неудач, обид и боли.

я влюблена в позднего Маркеса. пропадаю в романе "жить, чтобы рассказывать о жизни". снова проезжаю нужные станции и жалею, что дорога так коротка. ибо это чудо, чудо, которое не в состоянии омрачить даже ужаснейший, отвратительнейший перевод, написанный будто бы школьником и с грубейшими ошибками, как речевыми, так и грамматическими.
может быть, я наконец-то увидела этот странный отпечаток гения, а может, он просто перекликается с моим теперешним мироощущением... книга автобиографична, и это заставляет немного задуматься, а что я помню о своей жизни, а что я могу рассказать о ней? немного страшно не оставить ничего даже в собственной памяти!
а раньше было "вспоминая моих грустных шлюх". вот так однажды я развлекалась воспоминаниями, а потом открыла книгу - и исчезла из окружающей действительности. это так... жизненно, так правдиво, что не может не быть вымыслом!
я ведь почти ничего не помню о них... был кто-то, и он ездил ко мне из кубинки. кажется, он был женат, впрочем, меня это совсем не интересовало. и ещё кто-то, которого я отбила у подруг однажды на новый год, один из наиболее ужасных праздников, даже не помню, встретила ли я его тогда вообще... и ещё кто-то, который любил гулять по полям... полузабытые лица, и какие-то имена, которые не говорят мне ровно ни о чём. так пусто, как будто не было.
как будто я никогда никого не любила и всегда ждала - одного. странно думать об этом сейчас, мне - которая была перманентно влюблена!
"Жизнь - не только то, что человек прожил, но и то, что он помнит, и то, что об этом рассказывает." - великий Маркес. и эти шутки памяти порой страшны, но чаще забавны.

PS наверно, самонадеянно было с моей стороны, в пятнадцать лет прочитав "сто лет одиночества", всю жизнь утверждать потом, что я не понимаю Маркеса...